"Диета по Соколовой", день шестой: едим икру, баранину и пьем фреш

"ОМ" продолжает эксперимент и пытается выяснить, можно ли питаться на 3 500 рублей в месяц (115 рублей в день), - именно такую сумму на еду планировала потратить бывший министр труда Саратовской области Наталья Соколова для пенсионеров в 2019 году. Мы не ставим целью опровергнуть слова чиновника или доказать обратное.
В эксперименте мы решили отказаться от самых дешевых продуктов вроде плавленого сырка или перловки. В нашем эксперименте не участвуют продукты, купленные по акции. Итог пятого дня эксперимента показывает: питаться на 115 рублей в день по-прежнему получается.

Завтрак:
Бутерброды 3 шт. с 60 г икры трески пробойной по цене 50 руб./130 г - 5+24=29 рублей.
Морковный свежевыжатый сок, 150 мл (из 250 г моркови по 25 руб./кг) - 7 рублей.
Итого: 38 рублей.

Обед:
Гречневая каша с мясом, 200 г (из расчета 100 г сухой гречки по 40 руб./кг и 50 г баранины по цене 250 руб./кг) - 4+13=17 рублей.
Стакан ряженки, 200 мл по цене 39 руб./0,5 л - 16 рублей.
1 банан по цене 52 руб./кг - 12 рублей.
Итого: 45 рублей.

Ужин:
Салат из моркови (или морковь с сахаром), оставшейся от отжима сока для завтрака: стоимость моркови включена в сок + 2 рубля на сахар, масло или майонез.
Стакан яблочного сока, 200 мл при цене 85 руб./3-литровая банка - 6 рублей.
Итого 8 рублей.

Стоимость дневного рациона - 91 рубль.

Подсчитано без учета хлеба. Его стоимость рассчитать не представляется возможным ввиду того, что неизвестна доля людей, которые хлеб не едят, и количество хлеба, съедаемого в сутки, у разных людей значительно разнится.

Рацион пятого дня.
Рацион четвертого дня.
Рацион третьего дня.
Рацион второго дня.
Рацион первого дня.

Подпишись на наш Telegram-канал. В нем мы публикуем главное из жизни Саратова и области с комментариями