"ОМ" продолжает эксперимент и пытается выяснить, можно ли питаться на 3 500 рублей в месяц - именно такую сумму на еду планировала потратить бывший министр труда Саратовской области Наталья Соколова для пенсионеров в 2019 году. Красной икры и сыра с благородной плесенью она не обещала, в предлагаемый ею рацион должны были входить обычные продукты, которые она назвала "макарошками", за что получила в интернете прозвище "макаронный министр". Губернатор Валерий Радаев Соколову уволил.
Первыми на защиту министра встали московские диетологи, которые подсчитали и заявили, что выжить на 3 500 рублей в месяц (115 рублей в день) можно. Причем особо отказывать себе ни в чем не придется.
Наша редакция решила сесть на "министерскую диету". Итог первого дня: на еде экономить не пришлось, при этом за сутки потрачено всего 70-80 рублей.
А вот таков итог четверга, 25 октября:
Завтрак:
Овсяная каша (100 г по 25 руб./кг), стакан молока (200 г по цене 33 руб./литр), виноград (100 г по цене 90 руб./кг).
3+7+9 рублей.
Итого: 19 рублей.
Обед:
Рагу - 200 г (100 г мяса по 220 руб./кг, 100 г болгарского перца, томатов и зелени по общей стоимости 100 руб./кг, разливное подсолнечное масло - 1 ст. ложка по цене 60 руб./литр).
Чашка кофе - 5 г Tchibo по цене 256 рублей за 140 г.
22+10+2+10 рублей.
Итого: 44 рубля.
Ужин:
Салат из помидоров и огурцов (100 г томатов по 90 рублей, 100 г огурцов по 70 рублей, столовая ложка подсолнечного масла - 1 ст. ложка по цене 60 руб./литр).
Стакан кефира, 200 г - по цене 0,5 л за 38 рублей - итого 15 рублей.
Яблоко - 100 г по цене 50 руб./кг - 5 рублей.
9+7+2+15+5 рублей.
Итого - 38 рублей.
Стоимость дневного рациона составила 101 рубль.
Напомним, что здесь и далее не учитывается хлеб (если не речь не идет о бутербродах), это спорный продукт, который не является обязательном на нашем столе, много тех, кто его не ест. А если и едят, подсчитать его потребление невозможно. В случае включения хлеба в дневной рацион стоимость его каждый должен определить сам.
В эксперименте не принимали участие продукты по сниженной, акционной цене.
Алкоголь в рацион не включается.
Подпишись на наш Telegram-канал. В нем мы публикуем главное из жизни Саратова и области с комментариями
Теги: николай бондаренко, Наталья Соколова, Валерий Радаев, министерская диета, рацион, продукты питания
