Для сотрудников колонии провели тренинг по управлению своим самочувствием

Психологи исправительной колонии №5 (Вольск) провели тренинг для сотрудников по управлению своим самочувствием. Как поясняют в пресс-службе УФСИН по Саратовской области, такие тренинги с сотрудниками, несущими службу с оружием, являются обязательным элементом работы с личным составом.
В частности, одной из основных своих задач психологи видят оказание помощи сотрудникам отдела охраны в недопущении стрессовых состояний, мешающих качественному несению службы, требующей постоянной концентрации внимания.
В основе тренингов лежит личностно-ориентированный подход, направленный, прежде всего, на профилактику профессионального выгорания и формирование у сотрудников представлений о возможностях и способах управления своим самочувствием.
В ходе тренингов рассматриваются простые приемы выхода из стрессовых ситуаций, помогающие в регуляции собственных психических состояний, гармонизации внутреннего мира, ослаблении психической напряженности, а также выполняются практические упражнения для снятия усталости и обретения состояния внутренней стабильности, свободы и уверенности в себе.


Подпишись на наш Telegram-канал. В нем мы публикуем главное из жизни Саратова и области с комментариями