В Саратове врачи-психологи и психиатры рассказали, как диагностировать постковидный синдром

Сегодня, 27 января, в Саратове врачи-психологи и психиатры рассказали, как диагностировать постковидный синдром, а также назвали способы его лечения.

Как сообщила врач-психиатр, нарколог, заведующая отделением кризисных состояний в психиатрической больнице имени Святой Софии Эвелина Плято, гражданам было трудно адаптироваться к режиму самоизоляции. "Теперь появляется страх выходить в общество, где каждый потенциальный человек рассматривается как объект, от которого может исходить опасность. Человек находится в состоянии стресса", — сказала она. По ее словам, у пациентов с тревожным состоянием появляется страх смерти, даже если угрозы жизни нет. Врач добавила, что, если не лечить невротические расстройства, они могут привести к паническим атакам.

Врач-психотерапевт саратовского городского психоневрологического диспансера Ирина Удовенко назвала симптомы, с которыми сейчас чаще всего обращаются к психиатрам: ими стали слабость, неработоспособность, тревога, панические атаки, депрессия. Врач-психиатр центра современной психотерапии Дарья Евстафьева добавила, что у пациентов, перенесших ковид, возникает нарушение сна, появляются социофобия, постравматическое расстройство.

Для лечения постковидного синдрома специалисты рекомендуют выполнять дыхательную гимнастику. "Во-первых, должна быть удобная домашняя одежда. Во-вторых, дыхательные техники можно выполнять в горизонтальном положении, когда уже натренируется человек, можно делать в любой удобной позе. Человек лежит расслабившись в удобной позе и закрытыми глазами представляет голубой фон, широкое небо. Нужно спокойно до максимума вдохнуть ртом, на высоте вдоха на несколько секунд задержать дыхание и потом сделать спокойный плавный выдох через нос. Далее можно обычно подышать", - сказала Плято. Достаточно выполнить три дыхательных упражнения, чтобы снять мышечный спазм и нормализовать состояние, добавила специалист.

Подпишись на наш Telegram-канал. В нем мы публикуем главное из жизни Саратова и области с комментариями