В Саратовской области 20-летние "зарабатывают" инфаркт из-за психоэмоциональных нагрузок

Получить инфаркт в 20-30-летнем возрасте можно из-за высоких физических и психоэмоциональных нагрузок. Об этом на брифинге в минздраве Саратовской области рассказала кардиолог 8-й горбольницы Елена Цурцумия.

"У нас сейчас помолодели очень заболевания. И инфаркты миокарда случаются не то что в 40-летнем возрасте — и в 30, и в 20 лет. Перегрузки идут у молодежи физические и психоэмоциональные, в связи с чем и развиваются эти заболевания", — рассказала Елена Цурцумия.

В качестве профилактики она назвала четырехразовое здоровое питание, ЗОЖ, снижение потребления жиров животного происхождения, что однако не касается морской рыбы, и увеличение растительных жиров в рационе, например, орехов. Также людям нужно около 30 минут физической нагрузки в день и восьмичасовой сон.

На фото - министр здравоохранения области Владимир Дудаков и Елена Цурцумия

Подпишись на наш Telegram-канал. В нем мы публикуем главное из жизни Саратова и области с комментариями