1 Октября 2020, Четверг, 5:34 Facebook ВКонтакте Twitter Instagram
Прислать новость

Минздрав рассказал, как не заболеть после крещенских купаний

Минздрав рассказал, как не заболеть после крещенских купаний18/01/2020 10:44

Областной минздрав рассказал о правилах безопасности для желающих искупаться в проруби в Крещенскую ночь.

Прежде всего, в проруби не рекомендуется купаться людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, хроническими воспалительными заболевания носоглотки, легких, отитом, бронхиальной астмой, эпилепсией, нефритом, циститом, простатитом, заболеваниями эндокринной системы, и людям, имеющим в анамнезе перенесенные черепно-мозговые травмы. От Крещенского купания следует воздержаться и тем, кто простужен или переболел ОРВИ в течение двух предшествующих недель.

Зимнее купание противопоказано детям до 6 – 7 лет, беременным и кормящим женщинам, пожилым людям старше 65 лет, не подготовленным к подобного рода процедурам.

Для организма окунуться в ледяную воду - такой же стресс, как попытка пробежать десять километров без подготовки с первого раза! В любом случае перед погружением следует посоветоваться с лечащим врачом.

Для тех, кто все же решил окунуться в воду, следует помнить, что купание обязательно должно проходить только в специально отведенных для этого местах, где дежурят спасатели и врачи скорой помощи.

"За час до купания следует плотно поесть, можно выпить ложку рыбьего жира. Кожу предварительно лучше намазать оливковым маслом или жирным кремом. Перед заходом в ледяную воду необходимо обязательно разогреться, сделать небольшую разминку или пробежку. Но нельзя заходить в воду вспотевшим.

Во избежание резкого спазма сосудов головного мозга и развития инсультов – НЕ НЫРЯЙТЕ В ПРОРУБЬ С ГОЛОВОЙ!

Чтобы не допустить переохлаждения, время пребывания в купели не должно превышать 1 минуты, а лучше - нескольких секунд. Ни в коем случае нельзя поддаваться чувству эйфории, которое иногда возникает у купающихся в ледяной воде, - это может привести к переохлаждению и другим тяжелым последствиям.

Медики настоятельно рекомендуют после окунания в прорубь сначала немного согреться при помощи пробежки и махрового халата, а затем переодеться в сухую теплую одежду, обязательно надеть шапку, варежки, шерстяные носки. Хороший способ быстро согреться - выпить заранее припасенного горячего чая или кофе. Некоторые люди начинают активно растирать кожу полотенцем или похлопывать себя по телу сразу же после выхода из воды, но делать так эксперты настоятельно не рекомендуют, ведь можно повредить мелкие капилляры, которые расположены близко к поверхности кожи и отличаются особой хрупкостью.

Обязательным правилом при крещенском купании является полное исключение алкогольных напитков. Алкоголь может только усилить спазм сосудов в холодной воде, что может быть опасно для жизни.

Помните! Для того чтобы купание в Крещенскую ночь не стало сильным стрессом для организма и принесло только положительные эмоции, к нему необходимо готовиться заранее с помощью регулярного закаливания
", - советует областной минздрав.

Подпишись на наш Telegram-канал. В нем мы публикуем главное из жизни Саратова и области с комментариями


Теги: Крещенские купания, купель, минздрав, министерство здравоохранения, Саратов, Крещенская ночь, прорубь, купание в проруби, правила безопасности

Оцените материал:12345Проголосовали: 107Итоговая оценка: 3.03Прислать новость
Имя*:
Сообщение:*
 
 
*Поля обязательны для заполнения!
«Общественное мнение» / Общество / Минздрав рассказал, как не заболеть после крещенских купаний
Загрузка...
Жительница Саратова ждет результатов теста на Covid-19 больше недели
В Госдуме напомнили, какие законы вступают в силу с 1 октября
В срыве программы "Пешеходный Балаково" обвинили коронавирус у рабочих
Александр Стрелюхин предложил подумать о досрочном старте отопительного сезона
Председатель правительства Саратовской области заявил о возможности повторного введения ограничений из-за коронавируса
На Короткой забыли уложить второй слой асфальта
Повышение платы за проезд в общественном транспорте до 32 рублей: комментарий мэрии
Саратовские гордепы заявили, что хватит строить в Саратове самую большую пешеходную зону в мире
Заседание кассационного суда по делу "Курихин против Вилкова" отложили из-за адвоката депутата
Эксперт считает, что для "выноса транспортного потока" между Саратовом и Энгельсом нужно строить 2 моста
На что еще можно потратить 365 млн рублей, выделенных Саратову на строительство пешеходных зон?
Оставить комментарий

Новости

Частное мнение

26/09/2020 09:30
Субботнее чтиво: итоги уходящей недели
Субботнее чтиво: итоги уходящей неделиНеделя оказалась богата на ковидные потери
25/09/2020 18:00
Режем look. Евгений Чернов
Режем look. Евгений Чернов | Отзывов: 4Евгений Чернов явно выстраивает образ обычного парня
25/09/2020 17:00
"Обескровленные" жители Октябрьского района дошли до Москвы | Отзывов: 2Собственники квартир дома по 2-му Детскому проезду пишут обращения не только губернатору, но и Володину с Панковым
25/09/2020 12:45
Серийные разборки. Сериал
Серийные разборки. Сериал "Воспитанные волками" | Отзывов: 2Рассказываем, почему Sci-fi может поднять проблемы серьезнее, чем более приземленные аналоги
19/09/2020 09:45
Субботнее чтиво: итоги уходящей недели
Субботнее чтиво: итоги уходящей недели | Отзывов: 4Неделя отмечена не только делом с особо крупной взяткой в отношении очередного дорожно-транспортного министра

Блоги



Полезные советы

Поиск по дате
« 01 Октября 2020 »
ПнВтСрЧтПтСбВС
2829301234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930311
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Яндекс.Метрика


«Общественное мнение» сегодня. Новости Саратова и области. Аналитика, комментарии, блоги, радио- и телепередачи.


Главный редактор сайта: Мурзов Алексей Валериевич
OM-redactor@yandex.ru

Адрес редакции:
410600, Саратов, проспект Кирова, 34, офис 6
тел.: 23-79-65, тел./факс: 23-79-67

При перепечатке материалов ссылка на «Общественное мнение» обязательна.

Сетевое издание «Общественное мнение» зарегистрировано в качестве средства массовой информации 14 августа 2012 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Эл № ФС77-50818.
Учредитель ООО «Медиа-группа ОМ»

18+ Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. N 436-ФЗ