Врач рассказала, что делать, если вы на улице начали мерзнуть

Главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина рассказала саратовцам, как избежать переохлаждения. Во время прямого эфира 12 декабря она напомнила, что зима началась, и жить воспоминанием об осени, когда вы собираетесь выйти на улицу, не следует.

"Одеваемся теплее. Шапки, варежки. У нас все-таки русская зима. Когда мы переохлаждаемся, в первую очередь мерзнут руки. Начинают страдать сосуды. Надо двигаться как можно интенсивнее. Но, если руками можно похлопать, а ногами потопать, то с лицом так не сделаешь", - рассказала Яхина.

Чтобы согреть лицо, и при этом нет шарфа, в обязательном порядке нужно зайти в теплое помещение.

"Никаких алкогольных напитков. Они называются "горячительные", но не горячат, не согревают, не обманывайтесь. Пейте теплый или горячий чай. Черный или зеленый, как вы любите. Лучше сладкий", - сказала врач.

Если же лицо побелело, начинается стадия обморожения. В таком случае надо вызвать скорую помощь.

"Растираться снегом нельзя. Лучше возьмите толстые полотенца, смочите их теплой водой и так прикладывайте, отогревая. Можно человека положить в теплую ванну. Дайте ему сладкое питье", - сказала врач.

Также она предостерегла от холодной обуви и обуви на каблуках.

"Носите обувь не только теплую, но и такую, которая не скользит. Тогда и переохлаждения не будет, и падения избежите", - заключила Яхина.


Подпишись на наш Telegram-канал. В нем мы публикуем главное из жизни Саратова и области с комментариями