17 Января 2022, Понедельник, 5:05 Facebook ВКонтакте Twitter Instagram

Пшеничные отруби в рационе — все о пользе продукта

Пшеничные отруби в рационе — все о пользе продукта02/12/2021 12:52

Здоровое питание — залог хорошего самочувствия и нормального функционирования всего организма. Именно по этой причине многие стали придерживаться правильного рациона. В потребляемые продукты обязательно должна входить клетчатка. Отруби пшеничные хрустящие Лито с кальцием и расторопшей содержат ее достаточном количестве. Это вкусная, доступная и нужная добавка к рациону.


В отрубях содержится много витаминов и микроэлементов. Особую ценность представляют и пищевые волокна, которые не перевариваются, но благотворно влияют на работу кишечника. Употребление отрубей способствует нормализации обменных процессов в организме. Этот продукт поможет сбросить лишние килограммы без особых усилий.


Полезные свойства


Пшеничные отруби получают в процессе обработки зерна. Долгое время считалось, что твердая оболочка злака не содержит полезных веществ. После изучения состава продукт стали вводить в рацион питания. Диетологи рекомендуют употреблять всего 20 грамм пшеничных отрубей. Этого достаточно, чтобы получить необходимое количество клетчатки и полезных нутриентов.


Введение в рацион добавки отруби пшеничные лито с кальцием и расторопшей способствует:



  • нормализации веса;

  • снижению токсической нагрузки на организм;

  • улучшению перистальтики;

  • выведению холестерина;

  • замедлению всасывания углеводов в кишечнике, что уменьшает тягу к сладкому.


  • Продукт отлично работает, если потреблять достаточное количество жидкости. Она необходима для разбухания грубых пищевых волокон по время прохождения через желудочно-кишечный тракт.


    Целебная сила добавок


    В состав продукта входит кальций. Он нужен для формирования костной ткани. Минерал полезен для зубов, поскольку способствует укреплению эмали. Он влияет на работу многих органов и систем, в том числе и формированию иммунитета. Женщинам необходимо ежедневно получать кальций с продуктами питания, чтобы исключить развитие остеопороза.


    Шрот расторопши в отрубях лито добавлен в качестве гепатопротектора. Его действие направлено на улучшение обменных процессов в печени. Компонент способствует регенерации клеток жизненно важной железы внутренней секреции. Растительные антиоксиданты возвращают упругость кожи. Шрот расторопши — хорошее средство от запоров.


    Детокс-эффект


    Чтобы защитить организм от вредного воздействия токсинов, не нужно принимать медикаменты. Достаточно изменить рацион питания, добавить в него полезные растительные компоненты, содержащие неусваиваемые углеводы. Пшеничные отруби с расторопшей действуют, как сорбент, связывают и выводят шлаки, тяжелые металлы, лишнюю жидкость и вещества, образующиеся после расщепления вредной пищи.


    Плохое самочувствие, отсутствие жизненного тонуса — это все говорит о том, что пора начинать детокс-программу. Признаки интоксикации могут проявляться по-разному: в виде бессонницы, головной боли, тусклости и дряблости кожи, сухости слизистых оболочек, ухудшения состояния волос. Избавление организма от токсинов требует изменение рациона питания. В нем должны присутствовать полезные продукты и большое количество клетчатки, которая не усваивается, а собирает, как губка, вредные компоненты и выводит их.


    Источник: сайт biokor.ru




    Подпишись на наш Telegram-канал. В нем мы публикуем главное из жизни Саратова и области с комментариями


    Теги:

    Оцените материал:12345Проголосовали: 62Итоговая оценка: 2.97
    Загрузка...
    Какой из этих фильмов, на ваш взгляд, лучший фильм Нового года?
    Оставить комментарий
    Россельхозбанк

    Новости

    Частное мнение

    14/01/2022 14:39
    Серийные разборки. Сериал
    Серийные разборки. Сериал "Книга Бобы Фетта" Рано или поздно у Бобы Фетта должно было появиться свое полноценное экранное время
    10/01/2022 16:51
    Беседа с инсайдером: Панков велик и всемогущ
    Беседа с инсайдером: Панков велик и всемогущСлухи у нас
    01/01/2022 10:32
    Что изменится в жизни россиян с 1 января 2022 года
    Что изменится в жизни россиян с 1 января 2022 года"ОМ" публикует подборку самых значимых предстоящих изменений
    29/12/2021 14:00
    Фотогалерея
    Фотогалерея "ОМ": Предновогоднее настроение в СаратовеВ этом году город начали украшать как никогда рано
    28/12/2021 14:00
    Дом, в котором только выживают
    Дом, в котором только выживаютЖильцы дома №5 по Молодежному проезду могут замерзнуть, потеряв последний источник отопления

    Блоги



    Полезные советы

    Поиск по дате
    « 17 Января 2022 »
    ПнВтСрЧтПтСбВС
    272829303112
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31123456
    ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
    Яндекс.Метрика


    «Общественное мнение» сегодня. Новости Саратова и области. Аналитика, комментарии, блоги, радио- и телепередачи.


    Генеральный директор Чесакова Ольга Юрьевна
    И.о.главного редактора Сячинова Светлана Васильевна
    OM-redactor@yandex.ru

    Адрес редакции:
    410600, Саратов, проспект Кирова, 34, офис 28
    тел.: 23-79-65, тел./факс: 23-79-67

    При перепечатке материалов ссылка на «Общественное мнение» обязательна.

    Сетевое издание «Общественное мнение» зарегистрировано в качестве средства массовой информации, регистрация СМИ №04-36647 от 09.06.2021. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Эл № ФС77-81186 от 08 июня 2021 г.
    Учредитель ООО «Медиа Холдинг ОМ»

    18+ Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. N 436-ФЗ