19 Марта 2024, Вторник, 7:04 ВКонтакте Twitter

Пшеничные отруби в рационе — все о пользе продукта

Пшеничные отруби в рационе — все о пользе продукта02/12/2021 12:52

Здоровое питание — залог хорошего самочувствия и нормального функционирования всего организма. Именно по этой причине многие стали придерживаться правильного рациона. В потребляемые продукты обязательно должна входить клетчатка. Отруби пшеничные хрустящие Лито с кальцием и расторопшей содержат ее достаточном количестве. Это вкусная, доступная и нужная добавка к рациону.


В отрубях содержится много витаминов и микроэлементов. Особую ценность представляют и пищевые волокна, которые не перевариваются, но благотворно влияют на работу кишечника. Употребление отрубей способствует нормализации обменных процессов в организме. Этот продукт поможет сбросить лишние килограммы без особых усилий.


Полезные свойства


Пшеничные отруби получают в процессе обработки зерна. Долгое время считалось, что твердая оболочка злака не содержит полезных веществ. После изучения состава продукт стали вводить в рацион питания. Диетологи рекомендуют употреблять всего 20 грамм пшеничных отрубей. Этого достаточно, чтобы получить необходимое количество клетчатки и полезных нутриентов.


Введение в рацион добавки отруби пшеничные лито с кальцием и расторопшей способствует:



  • нормализации веса;

  • снижению токсической нагрузки на организм;

  • улучшению перистальтики;

  • выведению холестерина;

  • замедлению всасывания углеводов в кишечнике, что уменьшает тягу к сладкому.


  • Продукт отлично работает, если потреблять достаточное количество жидкости. Она необходима для разбухания грубых пищевых волокон по время прохождения через желудочно-кишечный тракт.


    Целебная сила добавок


    В состав продукта входит кальций. Он нужен для формирования костной ткани. Минерал полезен для зубов, поскольку способствует укреплению эмали. Он влияет на работу многих органов и систем, в том числе и формированию иммунитета. Женщинам необходимо ежедневно получать кальций с продуктами питания, чтобы исключить развитие остеопороза.


    Шрот расторопши в отрубях лито добавлен в качестве гепатопротектора. Его действие направлено на улучшение обменных процессов в печени. Компонент способствует регенерации клеток жизненно важной железы внутренней секреции. Растительные антиоксиданты возвращают упругость кожи. Шрот расторопши — хорошее средство от запоров.


    Детокс-эффект


    Чтобы защитить организм от вредного воздействия токсинов, не нужно принимать медикаменты. Достаточно изменить рацион питания, добавить в него полезные растительные компоненты, содержащие неусваиваемые углеводы. Пшеничные отруби с расторопшей действуют, как сорбент, связывают и выводят шлаки, тяжелые металлы, лишнюю жидкость и вещества, образующиеся после расщепления вредной пищи.


    Плохое самочувствие, отсутствие жизненного тонуса — это все говорит о том, что пора начинать детокс-программу. Признаки интоксикации могут проявляться по-разному: в виде бессонницы, головной боли, тусклости и дряблости кожи, сухости слизистых оболочек, ухудшения состояния волос. Избавление организма от токсинов требует изменение рациона питания. В нем должны присутствовать полезные продукты и большое количество клетчатки, которая не усваивается, а собирает, как губка, вредные компоненты и выводит их.


    Источник: сайт biokor.ru




    Подпишись на наш Telegram-канал. В нем мы публикуем главное из жизни Саратова и области с комментариями


    Теги:

    Оцените материал:12345Проголосовали: 4Итоговая оценка: 3.25
    В саратовских школах, где будут проходить выборы, отменят уроки
    В Саратовской области официально вводится карта жителя: что она дает
    Председатель Саратовской облдумы возмутился зарплатой под 200 тысяч рублей
    Иван Козаченко уволился из "СГЭТ" через месяц после назначения
    Депутат отрезал воду и электричество в скандальном общежитии в центре Саратова: жильцы десять лет скитаются по родственникам
    Мэра Саратова и депутатов гордумы предложили не наказывать за коррупцию во время эпидемий, забастовок и терактов
    Так "прикрывают" только своих. Официальный комментарий по поводу полицейского "нападения" на шиномонтаж в Октябрьском районе
    Реконструкция трамвайного маршрута №8 в Саратове. В Комсомольском поселке уложили шпалы
    На социальные гарантии сотрудников и неработающих пенсионеров ПривЖД в 2023 году направлено более 4,5 млрд рублей
    В Саратовской области районным прокурором стала 30-летняя Анастасия Решетняк
    Какой малый город Саратовской области является комфортным для жизни?
    Оставить комментарий

    Новости

    Частное мнение

    18/03/2024 17:19
    Беседа с инсайдером: продолжаются проблемы с Саратовгражданпроектом
    Беседа с инсайдером: продолжаются проблемы с СаратовгражданпроектомСлухи у нас
    17/03/2024 12:00
    Культурный Саратов: афиша мероприятий на 18-24 марта
    Культурный Саратов: афиша мероприятий на 18-24 мартаКонцерты, спектакли, выставки и другие интересности
    16/03/2024 10:00
    Субботнее чтиво. Итоги уходящей недели
    Субботнее чтиво. Итоги уходящей недели За мельканием одних и тех же кадров сложно уследить
    15/03/2024 16:00
    Серийные разборки. Сериал
    Серийные разборки. Сериал "Женщина в доме напротив девушки в окне"Странный "женский" триллер, создатели которого не смогли ни с чем до конца определиться
    14/03/2024 14:22
    Так
    Так "прикрывают" только своих. Почему в деле о полицейском "нападении" на шиномонтаж в Саратове столько тумана?Произошедшее в Октябрьском районе наводит на вполне определенные выводы

    Блоги



    Поиск по дате
    « 19 Марта 2024 »
    ПнВтСрЧтПтСбВС
    26272829123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
    ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
    Яндекс.Метрика


    «Общественное мнение» сегодня. Новости Саратова и области. Аналитика, комментарии, блоги, радио- и телепередачи.


    Генеральный директор Чесакова Ольга Юрьевна
    Главный редактор Сячинова Светлана Васильевна
    OM-redactor@yandex.ru

    Адрес редакции:
    410012, г. Саратов, Проспект им. Кирова С.М., д.34, оф.28
    тел.: 23-79-65

    При перепечатке материалов ссылка на «Общественное мнение» обязательна.

    Сетевое издание «Общественное мнение» зарегистрировано в качестве средства массовой информации, регистрация СМИ №04-36647 от 09.06.2021. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Эл № ФС77-81186 от 08 июня 2021 г.
    Учредитель ООО «Медиа Холдинг ОМ»

    18+ Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. N 436-ФЗ