2 Июня 2020, Вторник, 21:34 Facebook ВКонтакте Twitter Instagram
Прислать новость

Признаки ослабленного иммунитета

Признаки ослабленного иммунитета15/05/2020 12:10

Ослабленный иммунитет – часто встречающаяся проблема с обилием негативных последствий для работы всего организма. Рассмотрим признаки, причины и способы профилактики сбоев в работе иммунной системы.



Симптомы



Иммунологические нарушения сопровождаются:



  • Тяжелым течением инфекционных заболеваний.

  • Частыми проявлениями простуды.

  • Недомоганием, хронической усталостью, не устраняющейся даже после нормализации сна.

  • Ухудшением состояния ногтей, волос, кожи.

  • Пищеварительными нарушениями, дестабилизацией обменных процессов.

  • Длительным ранозаживлением.

  • Преобладанием плохого настроения, депрессивными обострениями.

  • Симптоматика нередко расширяется в зависимости от индивидуальных особенностей организма, наличием хронических заболеваний.



    Причины



    Сбои в функционировании иммунитета обуславливаются:



  • Чрезмерными или недостаточными физическими нагрузками.

  • Пребыванием в состоянии хронического стресса. Справиться со стрессовыми перегрузками помогает комплекс Лецитин подсолнечника Now Foods, купить биодобавку можно, перейдя по ссылке.

  • Витаминно-минеральной недостаточностью.

  • Пагубными привычками.

  • Ведением малоподвижного образа жизни.

  • Длительным воздействием токсинов (например, работой на вредном производстве).

  • Отравлением организма.

  • Нарушениями сна.

  • Профилактика



    Основа мероприятий, направленных на нормализацию работы иммунной системы, – переориентация на здоровый образ жизни.



    Рекомендуется употреблять продукты питания, богатые требующимися организму питательными веществами (витаминами, аминокислотами, микроэлементами), дополнить рацион биологически активным препаратом Now Foods Черный орех 500 мг. Исключите из меню продукты, в составе которых присутствуют консерванты, синтетические ароматизаторы, красители, усилители вкуса.



    Откажитесь от пагубных пристрастий, увеличьте количество времени, ежедневно проводимого на свежем воздухе, занимайтесь спортом, физкультурой.



    Нормализуйте сон, избавьтесь от лишнего веса, избегайте психоэмоциональных перегрузок, повышайте стрессовую устойчивость, осваивайте расслабляющие техники.



    Соблюдайте нормы гигиены, своевременно начинайте лечение обнаруживаемых заболеваний для недопущения их перехода в хронические формы. Любые иммуноукрепляющие медикаменты следует употреблять только после предварительной консультации с врачом.




    Подпишись на наш Telegram-канал. В нем мы публикуем главное из жизни Саратова и области с комментариями


    Теги:

    Оцените материал:12345Проголосовали: 41Итоговая оценка: 3Прислать новость
    Имя*:
    Сообщение:*
     
     
    *Поля обязательны для заполнения!
    «Общественное мнение» / Блоги / Признаки ослабленного иммунитета
    Загрузка...
    На какой фильм похожа жизнь в Саратовской области?
    Оставить комментарий

    Новости

    Частное мнение

    01/06/2020 10:00
    Парад временщиков, или
    Парад временщиков, или "Каждый мнит себя стратегом…" | Отзывов: 5Очередным выборам нового главы Энгельсского района посвящается
    30/05/2020 09:30
    Субботнее чтиво: итоги уходящей недели
    Субботнее чтиво: итоги уходящей неделиСкандалы, давление и рейтинги
    29/05/2020 17:00
    Режем look. Игорь Пивоваров
    Режем look. Игорь Пивоваров | Отзывов: 4Можно вывезти Пивоварова из Вольска, но Вольск из Пивоварова…
    29/05/2020 14:30
    Серийные разборки. 5 детективных сериалов
    Серийные разборки. 5 детективных сериаловСкандалы, интриги, расследования
    28/05/2020 13:00
    В Саратове могут провести новый конкурс перевозчиков благодаря решению кассационного суда
    В Саратове могут провести новый конкурс перевозчиков благодаря решению кассационного судаАрбитражный суд Поволжского округа оставил в силе решение 12-го арбитражного апелляционного суда

    Блоги



    Полезные советы

    Поиск по дате
    « 02 Июня 2020 »
    ПнВтСрЧтПтСбВС
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293012345
    ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
    Яндекс.Метрика


    «Общественное мнение» сегодня. Новости Саратова и области. Аналитика, комментарии, блоги, радио- и телепередачи.


    Главный редактор сайта: Мурзов Алексей Валериевич
    OM-redactor@yandex.ru

    Адрес редакции:
    410600, Саратов, проспект Кирова, 34, офис 6
    тел.: 23-79-65, тел./факс: 23-79-67

    При перепечатке материалов ссылка на «Общественное мнение» обязательна.

    Сетевое издание «Общественное мнение» зарегистрировано в качестве средства массовой информации 14 августа 2012 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Эл № ФС77-50818.
    Учредитель ООО «Медиа-группа ОМ»

    18+ Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. N 436-ФЗ