Психология саморазвития и самосовершенствования

Психология саморазвития — научное направление, исследующее процессы формирования человеком самого себя, связанные с изменением мировосприятия, личностных качеств с помощью определения целей и способов их достижения. Для этого существует множество эффективных техник становления характера, создания уверенного в себе индивидуума, открытого для новых знаний, навыков, впечатлений и опыта.

Такая наука как космоэнергетика представляет собой экспресс-методику саморазвития и выделяется среди прочих техник, тренингов, курсов. Основателем инновационной технологии является академик Петров В.А. Космоэнергетика — это сборник лучших практик по самопознанию, отобранных из множества культур и нацеленных на совершенствование духовного и физиологического тела. В итоге отбора получилась доступная и эффективная методика, выделяющаяся среди аналогов. Сайт https://cosmoagida.ru посвящен космоэнергетике. На его страницах размещено множество публикаций, статей, рассказов по этой теме ученого-физика Петрова В.А., его последователей и учеников. В Школе космоэнергетика Эгида, открытой в 2002 году, обучение проходит в соответствии с публикуемым ежемесячно расписанием. Популярность космоэнергетики ежегодно растет, что подтверждается положительными отзывами как отечественных, так и зарубежных реабилитологов, специалистов курортов и здравниц. Для обучения не требуется специальных навыков и знаний.

Психология саморазвития проходит в двух направлениях: внешнем и внутреннем. Внешнее самосовершенствование связано с выбранной деятельностью и заключается в ее улучшении. Создается поэтапная схема действий, определяются задачи и мотивация, самодисциплина и контроль. Проявляя упорство, человек «втягивается» в процесс, вырабатывается привычка. Достижение поставленных целей кажутся не такими сложными.

Внутреннее саморазвитие заключается в эволюции внутреннего мира, самоанализа и оценки происходящего вокруг, подведении итогов и выработки сильных качеств характера.

Развитию мешают лень, позиция жертвы, жалость к себе, страх ответственности. Чтобы не уклоняться с намеченного пути, следите за своим здоровьем, правильно питайтесь, не злоупотребляйте вредные напитки, ведите правильный образ жизни. Ориентируйтесь на успешных и активных людей, не откладывайте на завтра то, что лучше сделать сегодня.